PEMAV: 飛ぶことへの恐怖を克服する
PEMAVは、飛行恐怖症を専門とする心理学者によって開発されたアプリケーションで、心理的技術に基づいた方法を提供します。この効果的なツールは、飛行や日常のストレスのある状況に関連するストレスと不安の管理を助けます。アプリは、注意、呼吸、リラクゼーションのエクササイズを集め、乱気流に関する情報や、飛行中の不安を準備し管理するためのアドバイスを提供します。
PEMAVは、飛行前と飛行中の両方で不安管理エクササイズを実施するためのステップバイステップガイドを提供します。アプリは、ユーザーの不安レベルに応じてエクササイズをカスタマイズし、飛行だけでなくさまざまな状況で不安を軽減するためのリラクゼーションオーディオを提供します。恐怖や恐怖症を克服する手助けをすることを目的とし、PEMAVはユーザーが飛行機を安全な交通手段として信頼できるようにします。